As secções “Desafios” e “Progresso” na aplicação TELUS Health Engage

As secções “Desafios” e “Progresso” foram especialmente concebidas para te motivar a atingir as tuas metas de saúde e fitness.

Liga um tracker de fitness e participa em desafios emocionantes, ou cria os teus próprios desafios. Compete com os teus colegas e alcança em conjunto metas motivadoras - desde escalar o Monte Evereste a “viajar até à Lua”. Descobre quem dá o maior contributo para o sucesso da equipa!

Nota sobre o anonimato: apenas os pseudónimos são apresentados na lista de vencedores, podendo assim manteres-te anónimo e simplesmente desfrutar da tua classificação.

Progresso - manter as tuas metas debaixo de olho
Na secção “Progresso”, foca-te nos tuas próprias metas de saúde. Todas as semanas, espera-te uma meta semanal pessoal que promove a atenção plena, os minutos de treino e os conhecimentos relacionados com a saúde.

Descobre como é divertido alcançar as tuas metas de saúde em conjunto e ser apoiado na tua jornada pela aplicação TELUS Health Engage!”